Brûler Des Calories!

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Ne Faites Pas De Régime…

 
Lorsque nous voyons de beaux mannequins dans les magazines et des actrices sveltes dans les films,
nous sommes tentés de réduire notre quantité de nourriture afin de perdre du poids et de leur
ressembler. Nous décidons d’arrêter de manger autant afin de pouvoir perdre quelques kilos. Vous
pensez certainement que si vous mangez moins, cela veut dire que vous maigrirez vite, n’est-ce pas?
 
Pourtant, ceci n’est pas tout à fait vrai. Notre corps réussit très bien conserver de la nourriture
sous forme de graisse, afin de se défendre contre la famine. Lorsque vous réduisez vos calories, et
si vous le faites de manière assez drastique votre corps commence à paniquer. Pen- sez-y comme à
une armée et ses rations.
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Le corps: “Danger! Danger! Il n’y a pas assez de nourriture! Nous mourons de faim!”
 
Le métabolisme: “ Ralentissons la production, les gars, nous passons en mode Survie! Lentement et
régulièrement! Je répète, allez-y lentement!”
 
Le corps: “Assurez-vous que nous avons suffisamment de réserves de graisse pour pouvoir sur- vivre
durant cette famine. ”
 
Le métabolisme: “Bien reçu, Mon Capitaine!”
 
 
Les ordres ont été donnés et abracadabra! Des cuisses énormes apparaissent, ou alors un gros
ventre, des bras flasques, des doubles mentons, des poignées d’amour et toutes sortes d’autres
parties du corps qui contiennent de la graisse; tout ceci se produit afin que votre corps ne soit
pas affamé. Pensez-y comme au général d’une armée, qui amasse des provisions pour se prémunir
contre un très long hiver. Lorsque votre corps est en mode de survie, il absorbe moins de calories.
 
 
Amicalement:
Jean
 

Le Partage , C'est La Vie

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