6 astuces pour BRÛLER des CALORIES au quotidien !

6 astuces pour BRÛLER des CALORIES au quotidien !

Les 12 conseils qui me permettent d’être mince toute l’année :
Un des moyens de maigrir est de brûler plus de calories et ainsi se retrouver en déficit sur la balance calorique. Pour ce faire il existe plusieurs moyens qu’on peut mettre en pratique dans son quotidien.
Prendre les escaliers, se déplacer à vélo, marcher plus, prendre des douches froides sont de bons exemples.
Si vous dépensez plus de calories en modifiant quelques unes de vos habitudes, il est probable que vous perdiez du poids à condition de ne pas manger plus que d’habitude.

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