Monthly Archives: décembre 2016

Bruler des calories en jouant

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Bruler des calories en jouant Vidéo d’interval training avec ma fille 🙂 N’hésitez pas à partager, à liker, à commenter…elle (on ;-)) adore ça 😉 Des rebonds de kangourou, de la course comme un guépard, des abdos sans bobos…brulez des calories en jouant! Mon article à lire: Le site de tenues: shop.avecseverine.com Mon site: avecseverine.com Le Studio se situe à… Read more »

Comment brûler 500 calories par jour?

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  Comment brûler 500 calories par jour? J’ai un SuperTrucDeDingue pour vous mes Amies cliquez sur ce lien pour recevoir votre guide Gratuit   Comment brûler 500 calories par jour? Pour perdre 1 livre de votre poids, vous devez brûler 3500 calories. Brûlez 500 calories par jour pour vous débarrasser d’un livre de graisse chaque semaine. L’exercice physique est le… Read more »

6 astuces pour BRÛLER des CALORIES au quotidien !

6 astuces pour BRÛLER des CALORIES au quotidien ! Les 12 conseils qui me permettent d’être mince toute l’année : Un des moyens de maigrir est de brûler plus de calories et ainsi se retrouver en déficit sur la balance calorique. Pour ce faire il existe plusieurs moyens qu’on peut mettre en pratique dans son quotidien. Prendre les escaliers, se… Read more »

BRULER / CONSOMMER un MAX de CALORIES avec un exo ULTRA CARDIO by bodytime

BRULER / CONSOMMER un MAX de CALORIES avec un exo ULTRA CARDIO by bodytime BRULER et CONSOMMER un MAX de CALORIES avec un exo ULTRA CARDIO qui vous fera augmenter votre rythme cardiaque et votre métabolisme: 50 répétitions / 30 secondes de repos / 3 à 5 séries à intégrer dans votre entrainement. cliquez sur j’aime si la vidéo vous… Read more »

Brûler 150 calories : 9 exercices pour tout le corps

Brûler 150 calories : 9 exercices pour tout le corps Bonjour c’est Isabelle de Réussite fitness. Au programme de la séance d'aujourd'hui : brûler 150 calories Je vous ai préparé 9 exercices pour tout le corps, full body. On va travailler tous les groupes musculaires : 20s d'exercice 10s de repos On fait un circuit de 9 exercices et on va le… Read more »